Bugün yayınlanan Dünya Mutluluk Raporu'nda sosyal medya ile ilgili dikkat çekici sonuçlar ortaya çıktı. Yapılan incelemede Instagram ve TikTok gibi algoritma ile kaydırmayı teşvik eden sosyal medya uygulamalarının Facebook ve WhatsApp gibi uygulamalardan akıl sağlığına daha çok olumsuz etkisi olduğu tespit edildi.
Dünya genelinde aşırı sosyal medya kullanımı dolayısıyla gençlerde ve özellikle İngilizce konuşulan ülkelerle batı Avrupa'da mutsuzluğun arttığı kaydedilirken, Oxford Üniversitesi bünyesindeki Sağlık Araştırma Merkezi tarafından yapılan araştırmada WhatsApp ve Facebook kullananların yaşamdan tatmin alma oranları daha yüksek olurken, X, Instagram ve TikTok kullananların ise daha mutsuz ve daha çok mental sağlık sorunları yaşadığı anlaşıldı.
Günde Bir Saat Kullanan Daha Mutlu
Orta Doğu ve kuzey Afrika ülkelerinin dahil olduğu bir diğer araştırmada da kullanıcının daha pasif olduğu ve daha çok görselin bulunduğu sosyal medya platformlarının daha sorunlu olduğu tespit edildi. Araştırmada günde bir saat ya da daha az sosyal medya kullananların yaşamdan tatmin olma oranlarının, sosyal medyayı hiç kullanmayanlara oranla daha yüksek olduğu da kaydedildi.
Araştırmayı yapan uzmanlar, “Burada bir denge söz konusu. Çok az ya da çok fazla fark ediyor. Kararında kullanmak en ideali. Fakat ortalamaya göre günde 2.5 saat harcanıyor” dedi.
