Amerika Birleşik Devletleri’nde yetişkinlerin büyük bir kısmı artık fazla kilolu kategorisinde yer alıyor. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) tarafından yayımlanan son rapora göre, ortalama bir Amerikalı erkek 90,5 kilogram, ortalama kadın ise 77 kilogram ağırlığında.
CDC’nin ilkin 2021’de yayımladığı veriler, ülke genelindeki vücut kitle indeksini (VKİ) “fazla kilolu” seviyesine taşıyor. 1960’ların başındaki ölçümlerle kıyaslandığında, hem erkekler hem kadınlar ortalama olarak yaklaşık 2,5 santimetre daha uzun, ancak 13,5 kilogram daha ağır.
Yaşa Göre Ortalama Kilolar
CDC’nin Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Araştırması (NHANES) çerçevesinde binlerce katılımcının boy, kilo, bel çevresi gibi ölçümleri incelendi.
Erkeklerde Yaşa Göre Ortalama Kilolar:
-
20–29 yaş: 85,5 kg
-
30–39 yaş: 94,4 kg
-
40–49 yaş: 93,9 kg
-
50–59 yaş: 91,8 kg
-
60–69 yaş: 91,3 kg
-
70–79 yaş: 87,7 kg
-
80–89 yaş: 80,5 kg
Verilere göre, 30 ila 70 yaş arasındaki ortalama bir Amerikalı erkek 200 pound’un (90 kilogramın) üzerinde yer almakta.
Ağırlığın Nedenleri: Hareketsizlik ve Yeme Alışkanlıkları
Rapor, ağırlık artışının nedenlerini doğrudan açıklamasa da önceki araştırmalar tabloyu daha net hale getiriyor. Yüksek kalori alımı, hareketsiz yaşam tarzı ve otomobile dayalı şehirleşme obeziteyi tetikleyen etkenler arasında.
Son 50 yılda işlenmiş gıdaların Amerikan diyetinde artış göstermesi ve porsiyon boyutlarının büyümesi, kilo artışını hızlandıran diğer unsurlar olarak öne çıkıyor.
Ayrıca, sosyoekonomik eşitsizlik, mahalle güvenliği ve yeşil alanlara erişim gibi çevresel faktörlerin de vücut ağırlığı üzerindeki etkileri vurgulanıyor.
Ortalama VKİ Sınırda: Fazla Kilolu'dan Obeziteye
CDC verilerine göre, ABD’li erkeklerin ortalama vücut kitle indeksi (VKİ) 29,1, kadınlarınki ise 29,8. Bu oranlar, “fazla kilolu” kategorisinin üst sınırında ve obeziteye oldukça yakın.
Amerikalıların boy ortalaması artmaya devam etse de, bu artış fazla kiloyu dengelemeye yetmiyor. VKİ mükemmel bir ölçüm olmasa da, geniş nüfus gruplarında vücut ağırlığı eğilimlerini yansıtmak açısından önemli bir gösterge olarak kabul ediliyor.
Küresel Obezite Dalgası Yayılıyor
Obezite sadece ABD’ye özgü değil. Küresel ölçekte kilo artışı hızla yayılmakta. Gelir düzeyi artan ülkelerde — Meksika’dan Malezya’ya — şehirleşme, beslenme biçimlerinin değişmesi ve fiziksel aktivitenin azalmasıyla beraber benzer bir durum gözlemleniyor.
2022’de, dünya tarihinde ilk kez, fazla kilolu birey sayısı zayıf birey sayısını geçti. Eylül 2025’te yayımlanan bir analize göre, artık dünyada zayıf çocuklardan daha fazla obez çocuk bulunuyor.
