Yeni bir araştırma, insan bedeninin yoğun kent yaşamından ziyade doğal alanlara uyum sağlamak üzere evrimleştiğini ortaya koydu.
İsviçre'deki Zürih Üniversitesi'nden Colin Shaw ve İngiltere'deki Loughborough Üniversitesi'nden Daniel Longman'ın yürüttüğü çalışma, insan biyolojisinin teknolojik ve çevresel değişimlerin hızına ayak uyduramadığını gösterdi.
Araştırma ekibine göre, modern yaşamın sürekli tekrar eden stres faktörleri (bitmek bilmeyen e-postalar, trafik ve inşaat gürültüsü, yoğun iş temposu) bedenimizi gün boyunca alarm seviyesinde tutuyor. Bu durum, insanlık tarihinin büyük bir bölümünde görülmeyen sürekli bir stres döngüsü yaratıyor.
Shaw, durumu şu şekilde açıklıyor: “Atalarımız akut strese oldukça iyi bir şekilde adapte olmuşlardı. Kaç ya da savaş senaryosuyla karşılaşmak zorundaydınız. Aslan, zaman zaman ortaya çıkabiliyordu ve kendinizi savunmaya hazır olmalısınız. Ancak önemli olan, aslanın sonunda kaybolmasıydı. Keskin bir stres durumu kısa sürer ve uzun bir iyileşme süreci gerektirirdi.”
Shaw, günümüz stresinin geçmişten farkını şöyle özetliyor: “İster partnerinizle bir tartışma, ister patronla zor bir konuşma ya da trafik gürültüsü olsun… Vücudunuz hâlâ arka arkaya aslanlarla karşılaşıyormuş gibi tepki veriyor. Güçlü bir sinir sistemi tepkisi var, fakat iniş yok.”
Hastalıkları Tetikliyor
Araştırma, artan şehirleşmenin yoğun stresle ilişkili sağlık sorunlarını tetiklediğine dikkat çekiyor.
Buna göre bilişsel gerileme, otoimmün hastalıklar, düşen doğurganlık oranları ve sanayileşmiş çevrelerde zayıflayan bağışıklık sistemi gibi sorunlar, modern yaşamın birikmiş stresine bağlı olabilir.
Ayrıca, araştırma, doğal ortamlarda bulunmanın fiziksel ve ruhsal sağlığı belirgin şekilde iyileştirdiğini gösteren çalışmalara da vurgu yaptı.
