ABD'nin önde gelen üniversitelerinden biri olan Johns Hopkins Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, “az miktarda” sigara tüketmenin ciddi sağlık riskleri taşıdığını ortaya koydu. Araştırma, Cicarone Sağlık Merkezi tarafından yürütüldü.
Kardiyolog Dr. Michael Blaha ve ekibi, 300 binden fazla yetişkinin sağlık verilerinin kapsamlı bir şekilde incelendiği 22 farklı çalışmayı analiz etti. Bu araştırmalar, yaklaşık 20 yıl boyunca gerçekleştirildi ve sigara içiminin kalp ve damar hastalıkları ile bu hastalıklardan kaynaklanan ölüm oranlarını önemli ölçüde artırdığı belirlendi.
<p"Az miktarda" sigara kullanımı dahi vücutta ciddi hasarların oluşmasına yol açarken, bu kişilerin hiç sigara içmeyenlere nazaran daha yüksek bir ölüm riski taşıdığı tespit edildi. Araştırma sonuçları, günde 2 ile 5 sigara tüketen bireylerde kalp krizi riskinin %50, herhangi bir sebepten erken ölüm riskinin ise %60 seviyesine çıktığını gösterdi.
Sigarayı bıraktıktan sonra 10 yıl içinde bu risklerin önemli ölçüde azaldığı ifade edilirken, sigarayı bıraktıktan 30 yıl sonra bile bu bireylerin sağlık durumlarının hiç sigara içmeyenlerle kıyaslandığında daha kötü olduğu belirtildi.
Bilim insanları, “Sigarayı içenlerin, mümkün olan en kısa sürede sigarayı bırakmaları gerekir. En az bir sigara içimi bile sağlığa zararlıdır” şeklinde uyarılarda bulundu.
