Yeni bir beslenme araştırması, günde 2-3 adet kivi yemenin kronik kabızlık yaşayan bireylerde semptomları hafifletmeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu.
Bu çalışma, Journal of Human Nutrition and Dietetics ve Neurogastroenterology & Motility dergileri tarafından ortaklaşa yayımlandı.
Kılavuzda, kivi, çavdar ekmeği ve yüksek mineral içeren içeceklerin, kronik kabızlıkla başa çıkmada etkili yiyecekler arasında yer aldığı tesbit edildi.
Dünya genelinde her 6-7 kişiden birinin kronik kabızlıktan muzdarip olduğu belirtiliyor.
Kılavuzun baş yazarı Dr. Eirini Dimidi, King’s College London'dan, bu yeni rehberin klinik uygulamalarda önemli bir eksikliği giderdiğini açıkladı.
Daha önceki tavsiyeler genellikle “lif tüketimini artırın” gibi genel ifadeler içeriyordu. Ancak yeni kılavuz, etkili olduğu kanıtlanmış besinleri doğrudan ele alıyor.
