Dünyanın 13 farklı ülkesinden bilim insanları tarafından gerçekleştirilen kapsamlı bir çalışma, yaratıcı aktivitelerin beyin sağlığı üzerinde son derece olumlu etkiler yarattığını ortaya koydu. Araştırmaya göre, dans, müzik, resim gibi sanatsal uğraşlar ya da hobi olarak oyun oynamak, beynin genç kalmasına katkı sağlıyor.
Çalışmada, beyin taramaları aracılığıyla bireylerin “beyin yaşı” yapay zeka yöntemleriyle analiz edildi. Elde edilen sonuçlar, yaratıcı faaliyetlerle meşgul olan kişilerin beyinlerinin kronolojik yaşlarından daha genç görünümde olduğunu gösterdi.
Sonuçlara göre:
- Tango dansçıları: Beyinleri ortalama 7 yıl daha genç görünüyor.
- Müzisyenler ve ressamlar: 5-6 yıl daha genç.
- Bilgisayar oyunu oynayanlar: 4 yıl daha genç.
Ayrıca, araştırmacılar sanatsal deneyimi olmayan bir grup gönüllüye 30 saat süresince strateji oyunu StarCraft II oynattı. Bu kısa süre zarfında bile katılımcıların “beyin yaşı” 2 ila 3 yıl gençleşti.
Çalışmanın başındaki nörobilimciler Carlos Coronel ve Agustín Ibanez, yaratıcılığın yalnızca duygusal bir süreç olmadığını, aynı zamanda biyolojik açıdan önemli faydalar sağladığını vurguladı. Coronel’in açıklamalarına göre, yaratıcılık, beyin bölgeleri arasındaki iletişimi güçlendirerek yaşlanma ile zayıflayan bağlantıların korunmasına yardımcı oluyor.
